Fakta Serangan Jantung Dan Cara Penolongan Pertama

Serangan jantung adalah kondisi darurat yang bisa mengancam nyawa siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Wajib kamu ketahui penanganan pertama kalinya ! 


Fakta Serangan Jantung Dan Cara Penolongan Pertama


Banyak orang berpikir bahwa serangan jantung hanya menyerang orang tua atau mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung, padahal faktanya serangan jantung juga bisa terjadi pada orang yang terlihat sehat. 

Jadinya nih yaa mendingan kita melalui Situs LingkarFakta mengupas tuntas fakta-fakta menarik tentang serangan jantung dan cara pertolongan pertama yang bisa menyelamatkan nyawa. 

Siap untuk ketahui lebih dalam tentang Serangan Jantung ? Tolong baca perlahan dan benar - benar pahami juga di ingat ya. 


* Baca juga: Fakta Daun Seledri Dan Khasiat Untuk Kesehatan.


Serangan Jantung Itu Apa ?


Serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat, biasanya karena adanya penyumbatan di pembuluh darah akibat plak kolesterol atau gumpalan darah. 

Akibatnya, bagian jantung yang tidak mendapatkan aliran darah bisa mengalami kerusakan permanen jika tidak segera ditangani.


Fakta - Fakta Mengejutkan Tentang Serangan Jantung


Bukan hanya orang tua: Meskipun lebih umum pada orang lanjut usia, serangan jantung juga bisa terjadi pada usia muda, terutama mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat. 

Gejalanya tidak selalu dramatis: Banyak yang berpikir bahwa serangan jantung selalu disertai dengan nyeri dada hebat, padahal kadang gejalanya bisa lebih samar, seperti mual, kelelahan, atau sesak napas. 

Wanita dan pria bisa mengalami gejala yang berbeda: Pada pria, serangan jantung lebih sering ditandai dengan nyeri dada yang menjalar ke lengan kiri, sementara pada wanita gejalanya bisa berupa kelelahan ekstrem, mual, atau sakit di punggung dan rahang. 

Bisa terjadi saat istirahat: Serangan jantung tidak hanya terjadi saat seseorang beraktivitas berat. Banyak kasus terjadi ketika seseorang sedang tidur atau sedang bersantai.


Penyebab Serangan Jantung Yang Wajib Diwaspadai


Ada beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami serangan jantung, antara lain:


  • Pola Makan Tidak Sehat: Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol bisa menyumbat pembuluh darah.


  • Kurang Aktivitas Fisik: Gaya hidup sedentari atau kurang gerak meningkatkan risiko penyakit jantung.


  • Merokok Terlalu Banyak: Kandungan zat dalam rokok bisa merusak dinding pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung.


  • Stres Berlebihan: Stres yang tidak terkelola dengan baik bisa memicu tekanan darah tinggi dan memperburuk kesehatan jantung.


  • Riwayat Keluarga (Ada Keturunan): Jika ada anggota keluarga yang pernah mengalami serangan jantung, risiko seseorang juga meningkat. 


Tanda - Tanda Serangan Jantung Yang Harus Diwaspadai


Jangan sepelekan tanda-tanda berikut ini, karena bisa jadi itu adalah gejala serangan jantung:


1. Nyeri dada yang terasa seperti ditekan atau diremas, 


2. Sesak napas, 


3. Keringat dingin, 


4. Mual atau muntah, 


5. Pusing atau kepala terasa ringan, 


6. Nyeri yang menjalar ke lengan, rahang, atau punggung. 


Jika kamu atau orang di sekitarmu mengalami gejala ini, jangan panik ! Segera lakukan pertolongan pertama.


Fakta Serangan Jantung


Pertolongan Pertama Saat Menghadapi Serangan Jantung


Mengetahui cara pertolongan pertama bisa menjadi perbedaan antara hidup dan mati. Berikut langkah-langkah yang harus dilakukan:


A. Panggil Bantuan Medis; 

Jangan tunda! Segera hubungi layanan darurat atau ambulans. Semakin cepat seseorang mendapat perawatan, semakin besar peluangnya untuk selamat.


B. Bantu Penderita Duduk Atau Berbaring; 

Jika penderita masih sadar, bantu mereka duduk dengan posisi setengah berbaring. Jangan biarkan mereka berbaring sepenuhnya karena bisa memperburuk kondisi.


C. Longgarkan Pakaian; 

Buka kancing baju atau dasi untuk membantu penderita bernapas lebih mudah.


D. Berikan Aspirin Jika Memungkinkan; 

Aspirin bisa membantu mengencerkan darah dan mencegah penyumbatan lebih lanjut. Jika penderita tidak memiliki alergi terhadap aspirin, berikan satu tablet dengan air.


E. Lakukan CPR Jika Diperlukan. 

Jika penderita tidak sadar dan tidak bernapas, segera lakukan CPR (pijat jantung). Tekan dada penderita dengan ritme sekitar 100-120 kali per menit sampai bantuan medis tiba.


* Simak juga: Fakta Obat China Paling Banyak Di Cari Dan Konsumsi Di Tahun 2024.


6. Pencegahan Serangan Jantung: Gaya Hidup Sehat Itu Kunci !


Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko serangan jantung antara lain: 


  • Makan Sehat: Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan makanan tinggi serat. 


  • Rajin Berolahraga: Aktivitas fisik seperti jalan kaki 30 menit sehari bisa sangat membantu. 


  • Berhenti Merokok: Ini adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan jantung. 


  • Kelola Stres: Meditasi, yoga, atau sekadar menikmati hobi bisa membantu mengurangi stres. 


  • Rutin Cek Kesehatan: Periksa tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah secara berkala. 


Serangan jantung adalah kondisi yang bisa terjadi kapan saja dan kepada siapa saja. 

Mengetahui fakta - faktanya serta memahami cara pertolongan pertama bisa menjadi langkah penting untuk menyelamatkan nyawa. 

Lebih dari itu, menerapkan gaya hidup sehat adalah kunci utama dalam mencegah serangan jantung.

Maka dari itulah, gak usah menunda lagi untuk peduli dengan kesehatan jantung kita ! Apakah kamu mau sampai kena serangan jantung pertama kali dulu baru mulai gaya hidup sehat ? 

Jantung sehat adalah investasi terbaik untuk masa depanmu, toh kami sekedar kasih info dan menyarankan yang terbaik untukmu.  


0 Comments

Posting Komentar

Cloud Labels

AC Milan AFF AFF 2024 AFF Tournament Ai Ai Untuk Kesehatan Air Rebusan Ampuh Obati Asam Urat Akibat Cupang Leher Alex Pastoor Amerika Serikat Android VS iPhone Anjing Tanah Annuity Anoboy Antioksidan Anuitas Apa Itu Monkeypox Apa Itu Sentralisasi Apa Itu Tapak Liman Aplikasi Berburu Koin Aplikasi Rumah Pendidikan Arab Saudi Asal Usul Kucing Sphynx Asam Amino Asam Amino Dapat Tingkatkan Finansial Asam Urat Aston Villa FC Australia BadParentingGame Bahrain Bali Banjir Banjir Di Jawa Barat Banjir Hambat Finansial Masyarakat Bansos PKH Barcelona Barnsley FC Basketball Batang Garing Batas Wajar Berpacaran Gen Z Batu Love Garden Batu Payung Batu Payung Lombok Bayer Leverkusen Bayern Munich Bek Kiri Timnas Indonesia Berenang Berendam Rempah Berenuk Bintang Gemini Bioteknologi Untuk Kesehatan Bioteknologi Untuk Pariwisata BMKG BMKG Hari Ini Bola Bola Indonesia Brazil Brenuk BRI Buah Buah Antioksidan Tinggi Buah Carica Buah Perbesar Payudara Buah Sawo Buah Untuk Kesehatan Buah Zuriat Buah Zuriyat Budaya Bukit Teletubbies Bunga Jasmine Bunga Lavender Bunga Lili Bunga Melati Burung Bubut Jawa Burung Bubut Jawa Jadi Daya Tarik Pariwisata Burung Langka Burung Punah Burung Purba Cagliari California Calvin Verdonk Capung Cara Antisipasi Kista Cara Bikin Asam Amino Cara Budidaya Pohon Pule Cara Cek NIK Penerima Bansos Cara Daftar KIP Kuliah Cara Jadi Pegawai Negeri Cara Lengkap Budidaya Maggot Cara Mengatasi Pembengkakan Cara Mengatasi Swelling Cara Mengelola Libido Cara Obati HMPV Cara Pilih Eyelash Cara Sentralisasi Cara Usir Tikus Di Dalam Rumah Pakai Bahan Alami Carica Cek BMKG Centralization Champions League Chelsea Ciri Pemain Sepakbola Pengguna Doping Ciri Planet Merkurius Contoh Preamble Copa America 2024 Copa Del Rey Coppa Italia Corona Wuhan Covid 19 Coupe de France Covid19 Cristiano Ronaldo Cuaca Cuaca Pengaruhi Pertumbuhan Finansial Cupang Curug Cilember Daerah Istimewa Jogjakarta Daging Merah Dampak Psikologis Dana Kaget Dark Chocolate Dark Chocolate Obat Kuat Alami Daun Kemangi Daun Kemangi Obat Kuat Alami Daun Sereh Daun Simbar Daun Simbar Daya Tarik Wisata Daun Stevia Daya Tarik Budaya Jogjakarta Daya Tarik Florida Daya Tarik Gunung Raung Daya Tarik Jogjakarta Daya Tarik Lombok Daya Tarik Pariwisata Daya Tarik Pariwisata Kurdistan Daya Tarik Pariwisata Lazio Daya Tarik Pariwisata Myanmar Daya Tarik Pulau Komodo Daya Tarik Pulau Seribu Daya Tarik Turis Daya Tarik Venezuela Daya Tarik Wisata Daya Tarik Wisata Kalimantan Daya Tarik Wisata Lazio Daya Tarik Wisata Myanmar Daya Tarik Wisata Pulau Seribu Derby Della Mole Desa Kertarahayu Desa Pancasari Desa Wisata Oro - Oro Ombo Dewa United Dieng Diet Dengan Seksualitas Diet Sehat Diet Seks Dinding Raja Zulkarnain Diplomasi Distribusi Dokumentasi Hukum Doping Drakor Drama Korea Dua Lipa Efek BadParentingGame Efek Boikot Produk Pro Israel Secara Finansial Efektivitas Lazy Parenting Emas Antam Emma Watson Endometriosis Endometrium Endurance Epic Games EpicGames Eyelid FA Cup Fakta AC Milan Fakta Adu Suit Lazada 12.12 Fakta Ai WA Fakta Akar Kalawalla Fakta Albania Fakta Alex Pastoor Fakta Amfetamin Fakta Anak Pakai Kacamata Fakta Android Fakta Android Lebih Nyaman Daripada iPhone Fakta Anjing Tanah Fakta Anoboy Fakta Antam Fakta Antigonon Fakta Antioksidan Fakta Anuitas Fakta Aplikasi Berburu Koin Fakta Aplikasi Berburu Koin Jagat Fakta Aplikasi Koin Jagat Fakta AS Roma Fakta Asam Amino Fakta Asam Urat Fakta Aston Villa Fakta Atalanta Fakta Atlit Olympic Games Fakta Australia Fakta Baby Blues Fakta Babysitter Fakta Backstroke Fakta BadParentingGame Fakta Bahrain Fakta Bahrain VS Indonesia Fakta Bali Fakta Bali Tersembunyi Fakta Bangle Fakta Bangun Koneksi Emosional Fakta Banjir Fakta Banjir Bandang Fakta Banjir Bandang Sukabumi Fakta Banjir Sukabumi Fakta Bansos PKH Fakta Baobab Fakta Barcelona Fakta Barnsley FC Fakta Batang Garing Fakta Batu Gansing Fakta Batu Gantung Fakta Batu Payung Fakta Bayer Leverkusen Fakta Bayern Munich Fakta Berenang Fakta Berendam Rempah Fakta Berenuk Fakta Bioteknologi Fakta BMKG Fakta Bogor Fakta Bola Fakta Bola Argentina Fakta Bola Brazil Fakta Bola Indonesia Fakta Bola Inter Miami Fakta Bola Internasional Fakta Bola Italia Fakta Bola Peru Fakta Bola Uzbekistan Fakta Bola Venezuela Fakta Bologna VS AS Roma Fakta Borobudur Fakta BPJS Kesehatan Fakta Brazil Fakta Brenuk Fakta BRI Fakta Browser Fakta Browser Pengguna Terbanyak Fakta Buah Fakta Buah Brenuk Fakta Buah Carica Khas Dieng Fakta Buah Carica Untuk Kesehatan Fakta Buah Sawo Fakta Buah Zuriat Fakta Buah Zuriyat Fakta Budaya Fakta Budaya Uzbekistan Fakta Buka Puasa Fakta Bunga Air Mata Pengantin Fakta Bunga Lili Fakta Bunga Lili Untuk Kesehatan Fakta Burung Bubut Fakta Cagliari Fakta Cagliari VS Roma Fakta Candi Borobudur Fakta Capung Fakta Carica Fakta Cek BMKG Fakta Centralization Fakta Champions League Fakta ChatGPT Fakta Chelsea Fakta Como Fakta Conmebol Zone Fakta Copa America Fakta Copa Del Rey Fakta Coppa Italia Fakta Cuaca Fakta Cupang Fakta Dana Kaget Fakta Dark Chocolate Fakta Daun Kemangi Fakta Daun Seledri Fakta Daun Sereh Fakta Daun Simbar Fakta Defender Sepakbola Fakta Derby Della Mole Fakta Desa Gegetan Fakta Dewa United Fakta Dieng Fakta Diet Fakta Diplomasi Fakta Diplomasi Lunak Fakta Distribusi Fakta Dokumentasi Hukum Fakta Doping Fakta Dosa Yang Bisa Hapus Pahala Sebesar Gunung Fakta Emas Antam Fakta Emas Perhiasan Fakta Empati Fakta Endurance Fakta Etnosentrisme Fakta Eyelash Fakta Eyelid Fakta FA Cup Fakta Fantastic Four Fakta Film Drakor Fakta Film Korea Fakta Final Sepakbola Olimpiade 2024 Fakta Finansial Fakta Fiorentina Fakta Fiorentina VS Udinese Fakta Fitoestrogen Fakta Fitur Browser Fakta Floor Exercise Fakta Florida Fakta Fosfor Putih Fakta Freelance Fakta Freelancer Fakta Gadget Fakta Game Slot Fakta Garam Fakta Garam Untuk Anak Fakta Gawai Fakta Gemini Fakta Gemini Ai Fakta Gempa Bumi Fakta Gen Z Fakta Glodok Plaza Kebakaran Fakta Gondok Fakta Gondongan Fakta GoTo Fakta GoTo Merger Grab Fakta Grab Fakta Gunawan Dwi Cahyo Fakta Gunung Kidul Fakta Gunung Lewotobi Fakta Gunung Raung Fakta Hak Siar Fakta Harga Outfit Sepakbola Fakta Helicopter Parenting Fakta Herbal Asam Urat Fakta Hewan Manatee Fakta Hidden Gems Bandung Fakta Hidden Gems Bogor Fakta Hidden Gems Laos Fakta HMPV Fakta Hoarding Disorder Fakta Hubungan Halu Fakta Hukum Fakta Humphead Fakta Huperzia Serrata Fakta Ikan Gabus Fakta Ikan Kembung Fakta Ikan Lele Fakta Ikan Mas Fakta Ikan Nila Fakta Ikan Tenggiri Fakta Ikan Toman Fakta Imlek Fakta Industri Kreatif Fakta Inter Miami Fakta Inter Miami CF Fakta Investasi Fakta Investasi Emas Fakta Investasi Leher Ke Atas Fakta Investasi Properti Fakta Investasi Saham Fakta iPhone Fakta Ipswich Town Fakta Iran Fakta Jalan Rusak Fakta Jam Koma Gen Z Fakta Jamur Enoki Fakta Jepang Fakta Jersey Sepakbola Fakta Joao Felix Fakta Jogjakarta Fakta Joko Suprapto Fakta Juventus Fakta Kalendar Biologi Fakta Kayu Gaharu Fakta Kayu Gaharu Mahal Fakta Kebakaran Los Angeles Fakta Kebudayaan Fakta Kecelakaan Gerbang Tol Ciawi Fakta Kedaulatan Fakta Kejawen Fakta Kelopak Mata Fakta Kesehatan Fakta Kesehatan Anak Fakta Kesehatan Basketball Fakta Kesehatan Kuning Telur Fakta Kesehatan Mata Fakta Kesehatan Mental Fakta Kesehatan Putih Telur Fakta Kesehatan Wanita Fakta Keunikan Wanita Fakta KIP Kuliah Fakta Kista Fakta Kista Pada Wanita Fakta Klub Bola Indonesia Terkaya Fakta Klub Bola Miami CF Fakta Klub Sepakbola Indonesia Fakta Konflik Pemakaian Gadget Fakta Koperasi Digital Fakta Kopi Fakta Kopi Susu Fakta Korea Selatan Fakta Kota Terbaik Fakta Kriminalitas Fakta Kualifikasi Piala Dunia Fakta Kualifikasi Piala Dunia 2026 Fakta Kucing Sphynx Fakta Kuning Telur Fakta Kunyit Untuk Kesehatan Fakta Kuping Berdenging Fakta KUR Fakta KUR BRI Fakta Kurdistan Fakta Laos Fakta Lapangan Bola Ladon Fakta Lavender Fakta Lavender Marriage Fakta Lazio Fakta Lazy Parenting Fakta LDR Fakta Legarang Fakta Legetan Fakta Leverkusen Fakta Life Stance Fakta Liga 1 Indonesia Fakta Liga Italy Fakta Liga Negara Fakta Liga Sepakbola Indonesia Fakta Lionel Messi Fakta LionFish Fakta Literasi Finansial Fakta Liverpool Fakta Lombok Fakta Maggot Fakta Magnet Fakta Makan Nanas Muda Fakta Makan Nanas Muda Untuk Aborsi Fakta Manatee Daya Tarik Pariwisata Fakta Manchester United Fakta Marwah Suami Fakta Matriarki Fakta Medali Emas Olimpiade Fakta Medical Check Up Fakta Melati Fakta Mencampur Buah Fakta Meningkatkan Endurance Fakta Meta Ai Fakta Miami CF Fakta Milan Fakta Minuman Khas Indonesia Fakta Minyak Kayu Putih Fakta Modernisasi Fakta Monkeypox Fakta Motor Listrik Fakta MU Fakta MU VS Barnsley FC Fakta Mudik Fakta Mumps Fakta Myanmar Fakta Negatif Investasi Fakta Obat Alami Kanker Fakta Obat China Fakta Obat Jerawat Fakta Olimpiade Fakta Pantai Selayar Lombok Fakta Papua Fakta Parasocial Interaction Fakta Parenting Fakta Parenting Anak Fakta Pariwisata Fakta Pariwisata Bahrain Fakta Pariwisata Venezuela Fakta Parma Calcio 1913 Fakta Parrotfish Fakta Pasuruan Fakta Patriarki Fakta Pegawai Negeri Fakta Pembengkakan Fakta Pemprov Jateng Fakta Penyakit Langka Fakta Pepaya Fakta Persebaya Fakta Persib Bandung Fakta Persija Fakta Persija Jakarta Fakta Persik Kediri Fakta Persita Fakta Peru Fakta Perubahan Fisik Saat Pubertas Fakta Perut Kembung Fakta Pesona Sulawesi Selatan Fakta Pete Hegseth Fakta Piala FA Fakta Piala Prancis Fakta Pil Diet Fakta Pinjaman Fakta Planet Merkurius Fakta Pohon Pule Fakta Pohon Tembaga Keruing Fakta Politik Fakta Pontianak Fakta Portal SNPMB Fakta Preamble Fakta Pria Patriarki Fakta Project Nimbus Fakta Properti Fakta Proses Identitas Fakta Psikologis Fakta Psikopat Fakta PSM Makassar Fakta PSS Sleman Fakta Puasa Senin Kamis Fakta Puasa Sunnah Bulan Syaban Fakta Pubertas Fakta Pulau Komodo Fakta Putih Telur Fakta Putri Malu Fakta Radja Nainggolan Fakta Rahasia Ikan Tenggiri Fakta Raja Ampat Fakta Ranking FIFA Fakta Ratu Rayap Fakta Ratus Fakta Real Betis Fakta Real Betis VS Barcelona Fakta Real Madrid Fakta Relationship Fakta Relationship GenZ Fakta Relationship Remaja Pubertas Fakta Remitansi Fakta Represif Fakta Reproduksi Pria Fakta Reproduksi Wanita Fakta Rey Mysterio Fakta Rhodiola Rosea Fakta Rivalitas Cagliari VS AS Roma Fakta Rivalitas Juventus VS Como Fakta Rivalitas Juventus VS Torino Fakta Rivalitas Lazio VS Venezia Fakta Rivalitas Persebaya VS PSM Makassar Fakta Rivalitas PSS Sleman VS Persik Kediri Fakta Rivalitas Venezuela VS Argentina Fakta Rumput Laut Fakta Ruud Van Nistelrooy Fakta Saham Fakta SAIH Fakta Saldo Dana Kaget Fakta Salmon Fakta Sarang Rayap Fakta Sate Cobra Fakta Savinho Fakta Sayur Legetan Fakta Sayuran Fakta Scarlet Fakta Scarlet Salvia Fakta Sea Moss Fakta Sejarah Bola Indonesia Fakta Semangka Fakta Senam Fakta Senam Anak Indonesia Hebat Fakta Senam SAIH Fakta Seni Gerabah Fakta Seni Kerajinan Gerabah Fakta Seni Tari Fakta Sentralisasi Fakta Sepak Bola Spanyol Fakta Sepakbola Fakta Sepakbola Australia Fakta Sepakbola Brazil Fakta Sepakbola Indonesia Fakta Sepakbola Internasional Fakta Sepakbola Italia Fakta Sepakbola Olimpiade 2024 Fakta Sepakbola Peru Fakta Sepakbola Uzbekistan Fakta Serangan Jantung Fakta Sereh Fakta Serie A Fakta Siladu Fakta Sirekap Fakta Sirsak Fakta Sirsak Untuk Pengobatan Fakta Sistem Reproduksi Fakta Situs Anoboy Fakta Smartphone Fakta SNPMB Fakta Sovereignty Fakta Speech Delay Fakta Spesifikasi HP Untuk Sirekap Pemilu 2024 Fakta SSCASN Fakta Stereotip Gender Fakta Sumber Daya Manusia Fakta SuperCopa Fakta Swelling Fakta Tabel Pinjaman KUR BRI Fakta Tamanu Oil Fakta Tana Toraja Fakta Tanaman Bangle Fakta Tanaman Bangle Obat Alami Fakta Tanaman Kenanga Fakta Tanaman Zodia Fakta Tapak Liman Fakta Target Investasi Pemprov Jateng Fakta Tari Fakta Tari Kecak Fakta Tari Saman Fakta Teh Fakta Teknologi Fakta Teknologi Ai Fakta Tempat Wisata Dengan Pemandangan Langit Indah Fakta Tenaga Kerja Indonesia Fakta Tendangan Sepakbola Fakta Tersembunyi Fakta Tersembunyi Alex Pastoor Fakta Tersembunyi Copa Del Rey Fakta Tersembunyi Jogjakarta Fakta Tersembunyi Lazio Fakta Tersembunyi Liga Champions Fakta Tersembunyi Liga Negara Fakta Tersembunyi Sawo Fakta Tersembunyi Tenggiri Fakta Tersembunyi Tentang Properti Fakta Tersembunyi Venezuela Fakta Thailand Fakta Thoyalissa Fakta Thulasi Fakta Thulasi Plant Fakta Tiktok Fakta Tikus Fakta Tim Nasional Indonesia Fakta Timnas Arab Saudi Fakta Timnas Australia Fakta Timnas Indonesia